每分都会有回忆,每秒都会有憧憬...
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近日,由河北省卫生健康委员会、河北出版传媒集团组织策划,健康河北指导中心与河北科学技术出版社共同组织省内从事医疗保健、健康教育和卫生防护工作的知名专家编写的《健康...
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在这寒冷的冬季,要特别的注意好防寒保暖,注意好保养自己的身体,其实不只是冬天的时候,要注意养生,在平时的时候,也要注意养生工作。3个养生知识,每天学习一点,让身体更...
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饮食:要保持健康的身体,我们需要注意饮食的均衡。建议每天摄入的热量应该以蛋白质、碳水化合物、脂肪为主,并要摄入足够的膳食纤维、维生素和矿物质。 运动:定期运动有助于...
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饮食:要保持健康的身体,我们需要注意饮食的均衡。建议每天摄入的热量应该以蛋白质、碳水化合物、脂肪为主,并要摄入足够的膳食纤维、维生素和矿物质。 运动:定期运动有助于...